5 причин, чому ваші волосся випадає

Якщо кількість волосся на гребінці зросла в геометричній прогресії, пора задуматися і оцінити стан своїх пасм. Розповідаємо, чому випадає волосся на голові і як можна зупинити цей процес.

Фарбування

Часті фарбування сильно впливають на стан волосків. Поки ви коротає час за домашніми справами з фарбою на волоссі, на вашій голові відбувається захоплення території. Лусочки кожного волоса відкриваються і новий пігмент витісняє існуючий.

Рішення: щоб скоротити пошкодження, намагайтеся фарбувати волосся частіше 1 разу в 4-5 тижнів, ходити до фахівця або вибирати професійні фарби. В їх складі містяться масла, які воложать волосся.

Тугі зачіски і укладання за допомогою гарячих інструментів

Високий хвіст або пучок можуть бути причиною головного болю і в прямому сенсі слова. Із-за сильного натягу порушується кровообіг в шкірі голови, пошкоджується стрижень волоса і, як наслідок, випадає волосся.

Що вже говорити про гарячі інструменти: постійний вплив температур руйнує кератин (головний цемент волоса), із-за чого з локонів випаровується волога. З-за цього вони стають слабкими і обламуються, тому разом з випаданням можна помітити і зменшення довжини.

Рішення: якщо ви не можете відмовити собі в укладках, то вибирайте стайлери з регулятором температури і виставляйте її не вище 150 градусів, зменшіть частоту укладок і використовуйте термозахисні засоби. Вони создавают захисний бар’єр, і роблять пасма слухняними.

Дієти і нестача вітамінів

Безперечно, йти до фігури мрії – приємне заняття, але не в момент, коли сильно випадає волосся. Найчастіше під час дієт організму не вистачає вітамінів, які необхідні для правильної роботи. Також випадання буває у тих, хто відмовився від вживання м’яса і риби. Тим часом у продуктах тваринного походження існує ряд елементів, просто необхідних для красивої шевелюри.

Стрес

Трохи понервували перед діловою зустріччю, здачею важливого звіту або побаченням? Головне, постаратися тримати емоції під контролем постійно. Переживання безпосередньо впливають на якість волосся. Під час стресу виробляються гормони стресу, які викликають спазм судин. З-за цього цибулини позбавляються припливу крові, і волоска важко втриматися в фолікулі.

Рішення: по-перше, відмовтеся від напоїв, що стимулюють центральну нервову систему, наприклад, кава або енергетичні напої, а потім скоротіть вживання солодощів і жирної їжі.

Гормональний дисбаланс

Проблеми в роботі ендокринної системи – одна з найбільш частих причин, чому випадають волосся. А саме, підвищена сприйнятливість до чоловічих статевих гормонів і їх надлишок відповідальні за такий результат. Найчастіше такі збої бувають в період статевого дозрівання, вагітності або після пологів, а також під час менопаузи.

Рішення: у цих випадках потрібно перечекати дисбаланс, або, у випадку з менопаузою, проконсультуватися з лікарем з приводу замісної гормональної терапії. Якщо ви не перебуваєте в якомусь із цих станів, то треба вирушати до лікаря. А далі необхідно буде перевірити роботу щитовидної залози, репродуктивної системи і наднирників.